ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

頭痛でお悩みの方必見☆その治し方は本当にあってる?

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頭痛でお悩みの方必見☆その治し方は本当にあってる?

現代病ともいえる片頭痛。アナタを突然悩ませる厄介な頭痛ですね。

色々な治し方があり自己流の痛みの和らげ方がある人も多いとおもいますが、それ本当にあってるのでしょうか。

片頭痛の種類別にみていきましょうね。
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妊婦さんの頭痛の原因!!痛みを取り去る5つの方法

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妊婦さんの頭痛の原因!!痛みを取り去る5つの方法

妊娠がわかった喜びも束の間、体調不良で悩んでいる方はいませんか?妊娠の喜びを味わったのは一瞬で、今後起きるであろう生活環境の変化や体調の変化、また周囲との関係などなど。

多くの悩みや不安が一気に押し寄せてきて、押しつぶされそうになるのが当たり前です。それに加えて体調の目まぐるしい変化、自分にしかわからない体調の悪さに苦しくなることもあるはずです。

妊婦さんが経験する妊娠初期の体調の悪さ、特に頭痛に苦しんでいる人が大勢いることがわかっていますので、ここでは頭痛の痛みを取り去る方法をお伝えします。1人で悩み苦しまず多くの人と一緒に乗り越えて行きましょう。

頭痛の原因と痛みを取り去る方法を5つをお伝えしますので参考にしてみて下さい。きっと頭痛が楽になるはずです。

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妊婦さんを困らせる頭痛の原因と痛みを鎮める方法

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妊婦さんを困らせる頭痛の原因と痛みを鎮める方法

妊娠が判り喜びも束の間、体調の変化、精神的ストレスや不安からひどい頭痛に悩まされる妊婦さんも多いのではないでしょうか。この頭痛は多くの妊婦さんが経験をしており、つわりと重なる時期やつわりが治まったと思ったら次は頭痛がするなど、妊娠初期によく見られます。

まずは産科医師に相談することをお勧めしますが、普段の生活習慣を見直す事で頭痛が改善されることも多くあります。ここでは、頭痛の原因と痛みを鎮める方法を生活習慣の改善という視点から取り上げます。

5つ取り上げますので、自分の生活に重なる部分はないかを考えてみてください。きっと頭痛が楽になるでしょう。
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妊婦さんを困らせる頭痛の原因と痛みを鎮める方法

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妊婦さんを困らせる頭痛の原因と痛みを鎮める方法

妊娠が判り喜びも束の間、体調の変化、精神的ストレスや不安からひどい頭痛に悩まされる妊婦さんも多いのではないでしょうか。この頭痛は多くの妊婦さんが経験をしており、つわりと重なる時期やつわりが治まったと思ったら次は頭痛がするなど、妊娠初期によく見られます。

まずは産科医師に相談することをお勧めしますが、普段の生活習慣を見直す事で頭痛が改善されることも多くあります。ここでは、頭痛の原因と痛みを鎮める方法を生活習慣の改善という視点から取り上げます。

5つ取り上げますので、自分の生活に重なる部分はないかを考えてみてください。きっと頭痛が楽になるでしょう。
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貧血で頭痛やめまいが起こりやすい人が注意すべき7つの事

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貧血で頭痛やめまいが起こりやすい人が注意すべき7つの事

貧血による頭痛やめまいで 毎日辛い思いをしている人もいるのではないでしょうか。もともと貧血傾向の体質にある方や、特に生理不順や生理時の出血が多いことで貧血の症状が中々改善出来ずに頭痛やめまいで仕事や勉強にも集中出来ず、とても辛いですよね。

特にこの様なめまいや頭痛の症状で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。貧血で良く起きる頭痛やめまいの症状は貧血で脳への酸素の運搬がうまく出来ないことによる症状です。

頭痛やめまいが酷くなると意識を消失してしまうくらいに酷くなります。では、貧血によるめまいや頭痛はどの様にして注意をしていくと良いのでしょうか。

今回は貧血で頭痛やめまいが起こりやすい人が注意すべき7つのことについて説明します。
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貧血が原因の頭痛や眩暈を生活習慣で改善させる7つの方法

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貧血が原因の頭痛や眩暈を生活習慣で改善させる7つの方法

頭痛にもさまざまな種類の頭痛がありますが、貧血が原因となる頭痛があることを知っていますか?貧血の代表的な症状は、めまいや立ちくらみがあります。

貧血は、鉄によって作られるヘモグロビンが少なくなり、全身に酸素を運ぶことができなることで起きます。酸素を多く使用する脳にも酸素が不足するので頭痛や眩暈などの症状も出るのです。

その貧血に対し、鉄をとればいいと考えている方も多いのではないでしょうか?しかし、実際は鉄分の補給だけでは十分でないことが多いです。他にどのようなことをすればいいのでしょうか?

今回は、生活習慣で改善できる貧血への対応方法を紹介していきます。
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インフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法

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インフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法

風邪は急性の気道や口腔内の炎症により起こります。インフルエンザはインフルエンザウイルスにより感染を起こす病気で風邪よりも症状が重く、高齢者や子供では重症化しやすく症状が長く続くのが特徴です。

近年はインフルエンザが流行しやすく短期間で感染が広がります。インフルエンザに罹ったことがある人はお分かりだとは思いますがインフルエンザにかかると一旦出た頭痛や発熱は収まることはなく、一週間はインフルエンザの症状に苦しめられた経験がある人もいる事でしょう。

インフルエンザは脳や心臓にウイルスが入り込むと命も危険な状態になる可能性もあるのです。

仕事や家事で忙しい人はインフルエンザにかかりたくはないですし、子供がいる家庭では子供にも感染しない様に今の時期は注意して生活してはいるでしょうが、本当に自分の考えている方法だけでインフルエンザによる症状は落ち着くのだろうか。インフルエンザにかからない為にはどうしたらいいのだろうか。と疑問に感じている人も多いことと思います。

インフルエンザにかかった時やインフルエンザを予防したい人に試して欲しいインフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法をお教えします。

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寝過ぎによる頭痛はこう治せ!!痛みを取り去る7つの方法

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寝過ぎによる頭痛はこう治せ!!痛みを取り去る7つの方法

疲労が蓄積され頭痛になる人は少なくありません。いまの日本で慢性的な頭痛を患っている方は4人に1人(約3000万人)で、睡眠に関して悩む方は5人に1人といわれています。

それでは、日々の安らぎはどこにあるのでしょう?仕事の休みの日は、精神的にも肉体的にも安らげるひとときなのでないでしょうか。

しかし、そんな休みの日にぐっすりと睡眠をとってのんびり過ごそう~目覚ましもつけずに寝ちゃって、二度寝、三度寝、起きたら心身ともにリフレッシュ!!よし!絶好調!!のはずが、気のせいではない頭痛におそわれ、イライラしちゃうことがあります。

なにが原因で頭痛になったのでしょうか?睡眠をとることは心も体も休ませているはず、二度寝、三度寝で長い時間かけて体を休ませているから体調が回復するはずと思いがちなのですが、血流がかたよってしまい脳内でセロトニンが大量になってしまうのです。

その結果、血管の拡張・充満・むくみ・血流がかたよってしまう事で頭痛が発生します。では、この寝過ぎによる頭痛を改善するにはどうすればいいのでしょう?
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寝過ぎて頭痛がしてる人必見!痛みをおさえる7つの方法

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寝過ぎて頭痛がしてる人必見!痛みをおさえる7つの方法

今週もよく働いた。気づけば爆睡。そして目覚めたらもうお昼…こんな事はありませんか?さて、そろそろ活動しようかと動き出したその時!寝過ぎの為か頭痛の出現です。これではせっかくの週末も台無しです。

なぜ、寝過ぎた事で頭痛が出現してしまうのでしょうか?睡眠中は脳も体も休息状態にあります。休息しているということは、緊張もなくリラックスしている状態なので、血行は悪くなります。その為、血管を緊張させる働きのある「セロトニン」という物質を脳内に大量に放出させます。

寝過ぎによる頭痛は、原因が2種類あります。1つ目は「セロトニン」が大量放出された結果、必要以上に脳の血管が広がってしまい、周囲の神経を圧迫し、脳の血管の一部が痙攣を起こし、頭痛が起こってしまう場合(偏頭痛)

2つ目は長時間の睡眠により、肩や首すじの筋肉が長時間緊張するし周辺の血管が締めつけられ、頭痛が起こってしまう場合(筋緊張性頭痛)です。

寝過ぎの為の頭痛はこの2つが同時に起こっている為の頭痛だと言われています。では、頭痛が出てきてしまった時どのような対処をすれば良いのでしょうか?自宅で出来る簡単な対処法をご紹介します!
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頭痛で後頭部が痛む時に疑うべき7つの病気

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頭痛で後頭部が痛む時に疑うべき7つの病気
頭が痛い。体の痛みはとても辛いものです。気分が憂鬱になり、作業もはかどらない。特に頭痛は早く去って欲しいもの。いつものように頭痛薬を飲んで、しばらくすれば。ちょっと待って!その頭痛、何かの病気のサインかも。

痛みはどこからですか?後頭部が痛むようなら、命に関わる病気かもしれません。
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