ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

食事改善でアトピーが完治した人に聞いた5つの食材

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食事改善でアトピーが完治した人に聞いた5つの食材

アトピーの原因は、いまのところ詳しいことは分かっていません。ただし、日々の行動の中で改善することは、よく知られています。肌に合っていない化粧品や洗剤で刺激してしまうことや、汗をかいたまま放置して不潔にしてしまうこと、部屋の掃除がおろそかになっていることなど、悪化させる要因はたくさんあります。

その中でも特に注目を浴びているのは「食事」です。食の欧米化に伴って、アトピーの患者数が増えたという報告があり、食事を見直すことでアトピーはぐっとよくなることが分かっています。

では、どのような食事が効果的なのでしょうか。ポイントは「和食」と「発酵食品」です。今回は、アトピーを完治させる効果のある食事について、理由と共にご紹介していきます!

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突き指が完治する期間を短くする絶対覚えておくべき対処法

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突き指が完治する期間を短くする絶対覚えておくべき対処法

私たちが普段スポーツをしている時によく起こるケガの一つに突き指があります。スポーツをよくする人なら誰もが一度は突き指をした経験があると思います。

突き指はあまりにも私たちにとって身近で頻回に起きやすいケガのため安易に考えがちですが、突き指を甘く見てはいけません。症状が多岐に渡るこのケガは放置すると場合によっては重大な後遺症を残す恐れもあるのです。

適切な処置をすれば完治までの治りも早く、後遺症も残らずすみます。突き指をした時はどうしたらよいのか、適切な処置の仕方について説明していきます。
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アトピーを完治させる為に私が行った5つの事

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アトピーを完治させる為に私が行った5つの事

アトピーがひどくてつらい!!という方はいませんか。アトピーは治らないと諦めている方も多いと思いますが、私のアトピーは完治しました。私のアトピーは小学生頃に発症、中学、高校とつらく苦しい皮膚炎との戦いでした。

特に肘や膝の裏がかゆく赤くただれており、夏場薄着になることにとても抵抗があった事を覚えています。成人した今は、アトピーの痕は全く残っておらず、痒みも全然ありません。皆さんも諦めずに是非完治するよう工夫してください。ここではアトピーを完治させるために私が行った方法を5つご紹介します。

どれも簡単な方法ですので諦めずに、時間がかかるかもしれませんが根気よく続けて下さい。
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捻挫の完治する期間を早める為に行うべき7つの治療法

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捻挫の完治する期間を早める為に行うべき7つの治療法

誰でも一度は経験した事があると言っていいくらいに多いケガが捻挫かもしれません。思わず足を踏み外して足や手の関節をひねってしまい、整形外科を受診した所、骨折はしていなく骨に異常がなく、捻挫と診断されてほっとした経験がある人も多いのではないでしょうか。

ですが、骨折はしていなくても捻挫でもかなりの痛みが伴うことが多く、捻挫した場所や炎症の状態によっては完治にかなりの時間を要する場合があります。

捻挫とは、骨や関節に異常がなく、関節を守る靭帯や筋肉に炎症を起こしたり、靭帯が損傷した状態の事を言います。では、捻挫の完治する期間を早める為にはどのような治療法が良いのでしょうか。今回はそれを説明します。
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捻挫の完治が遅くなる治療期間にやってはいけない7つの事

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捻挫の完治が遅くなる治療期間にやってはいけない7つの事

最近は男性も女性もランニングブームで運動する機会も増え、スポーツの現場での足首の捻挫は非常に身近になりました。スポーツだけでなく、おしゃれのためハイヒールを履いてこけてしまう女性などが少なくありません。

仕事の休みの日は、運動をして精神的にリフレッシュをしているとき、将来を考え婚活やパートナーを探す為、おしゃれにヒールを履いていこうとした時など、捻挫の心配をしていては楽しく過ごせません。

一生懸命スポーツしている場所や婚活の場所で、こけてしまったら恥ずかしさがさきにたち、痛みを軽くみがちで家に帰ってもふかくは気にとめないのではないでしょうか?あまりにもひどい捻挫ならすぐに病院にいきRICE処置という、休養・冷却・圧迫・挙上をしますが、プロスポーツ選手でない人にはあまりなじみのない処置だとおもいます。

そして、治療の期間にどうしてもしてしまうことが逆に治療期間を長引かせてしまうこともあるのです。捻挫とは靭帯のケガであることを意識して捻挫が完治するまで治療の期間にやってはいけないこと(禁忌)をみてみましょう。
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