ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

突き指の正しい処置の仕方と絶対やってはいけない事

by ヘルスケアファクトリー

突き指の正しい処置の仕方と絶対やってはいけない事

スポーツや運動をしている時に身近な怪我として「突き指」になることがあります。突き指はスポーツ中のケガでは多発するタイプのものだと思います。

子供の頃、バスケットボールやバレーボール ドッジボールなどといった球技をしていて突き指になったことがある人は多いのではないでしょうか。「それほどヒドくないかなぁ」と、病院に行かずに放置するしてしまいがち。

しかし、みなさんは、本当に正しい突き指の処置をご存知でしょうか。ここでは、突き指になってしまった際の正しい処置と、突き指にはやってはいけない注意点を紹介します。

処置を誤ると、長期間痛みを引きずったり、指が曲がってしまうこともあるのです。是非、正しい知識を持って、楽しくスポーツに取り組んでほしいです。

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突き指を正しい処置で一日でも早く完治させる方法

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突き指を正しい処置で一日でも早く完治させる方法

激しいスポーツや、球技などをしているときに起きてしまう不慮のケガのひとつに「突き指」があります。スポーツをされる大勢の方が一度以上は経験しているのではないでしょうか?

突き指は症状が軽く見えても、対処の仕方で治り方に大きく差が出てしまう場合があります。そのためにやはり迅速かつ適切な処置が必要であると考えられています。

今回はつき指をしてしまった時、その応急手当の方法と、少しでも早く完治させる方法をご紹介します。
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