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気づくと出来てる頭のかさぶた!!考えられる原因と治し方

気づくと出来てる頭のかさぶた!!考えられる原因と治し方

ストレスにより、肌荒れをおこしてしまう人は少なくありません。なかには、頭皮や抜け毛をともなう人もいらっしゃいます。そして、頭皮について悩む人はいまの5人に1人ともいわれ、そのなかに頭皮のかさぶたに気づくひともいます。

なにが原因でなったのでしょうか?肌荒れの延長として頭皮の肌荒れもありますが、じっさい目で見ることができず、鏡ごしでしかわからず気づいた時にはかさぶたになっていることもありビックリします。

頭皮も、顔や手と同じ皮膚ででできていますが、頭皮のかさぶたのケアについてはあまり知られていません。では、この気づくと出来てる頭のかさぶた!!考えられる原因と治し方はどうすればいいのでしょう?



 

気づくと出来てる頭のかさぶた!!
考えられる原因と治し方

 

日焼け


夏の強い日差しに長時間さらされたてしまうと、頭皮も日焼けしてしまいます。そして、日焼けはヤケドと同じ症状がおきてしまい、ヤケドのあとのかさぶたになることがあります。

髪の長い人や若いときはありませんが年齢とともに、起こりやすくなるようです。なので、帽子などかぶり直射日光への対策してください。

 

引っ掻いた


頭がベトベトに汗をかいた時、お風呂にはいってシャンプーすると、いつもより力が入ってしまい爪で頭皮をひっかいてしまい、気づかないうちにひっかき傷やかさぶたになってしまうことがあります。

なので、シャンプーを泡立てて、指のはらでくるくると押し込むように毛穴を洗ってください。

 

カラーリング


自宅や美容室などでカラーリングをした後日、フケがぽろぽろとよく落ちるから気になって頭の中を見てみたら頭皮のかさぶたが出来ていることがあります。

なので、面倒ではありますが、カラーリングをする前にパッチテストなどしてからヘアダイを選んでください。

 

接触性皮膚炎


油など洗剤や石鹸など刺激の強いものでおこり、刺激物の強さで症状がおこるため、アレルギーでない人でも起こりえます。接触した部分に水疱などの発疹がおこり、かさぶたになることがあります。

なので、整髪料となるヘアースプレーやヘアーワックスなど控えめにしてください。

 

脂漏性湿疹


ホルモンの影響などで皮脂の分泌が多くなることがあると、もともと皮脂の多い頭皮はさらに皮脂が増えてしまい、皮脂をエサにする常在菌(マラセチア)が異常増殖し炎症となり、かさぶたになることがあります。

なので、刺激の少ないオイルで頭皮を軽くふやかしてからシャンプーをしてください。

 

頭皮ニキビ


人の肌は、およそ一か月で新旧交代しているのですが、古い肌がながく居すわることで毛穴をふさいでてしまい余計な皮質が常在菌(アクネ菌)の増殖おこしすことで炎症やかさぶたになることもあります。なので、肌の新陳代謝を整えるため食事や睡眠のリズムを整えることが有効です。

 

ビタミンB2、B6の欠乏


ビタミンB2の欠乏症状に、脂漏性皮膚炎や髪のトラブルとなり、頭皮のかさぶたの原因になります。

さらに、ビタミンB6が不足すると皮膚の代謝も悪くなりますし、B7の不足で白髪や脱毛、湿疹などの皮膚症状がありますので、ビタミンBを摂取してあげることが有効です。

 

いかがでしたか?

頭皮のかさぶたのケアの改善に試してほしい方法をあげてみましたが、頭皮のかさぶたになにかを試すのは少し不安ではあるとおもいます。

若い時はなにも気にしませんが、年を取るにつれて新陳代謝もおち回復するのか不安が募りますが、今回紹介した方法は安全で簡単な方法でさまざまなシーンで応用できると思いますので、日々の生活で実践していただき頭皮の健康を実感していただけると幸いです。

頭皮のかさぶたに関しては、さまざまな原因がありますので症状に不安を感じる場合は、お近くの病院で相談することをおすすめします。

 

まとめ

気づくと出来てる頭のかさぶた!!考えられる原因と治し方

・ 日焼け
・ 引っ掻いた
・ カラーリング
・ 接触性皮膚炎
・ 脂漏性湿疹
・ 頭皮ニキビ
・ ビタミンB2、B6の欠乏