ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

風邪の看病をする時に知っておきたい5つの事

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風邪の看病をする時に知っておきたい5つの事

家族や友人、恋人が風邪をひいてしまったら、看病する側は何をどうしたらいいのでしょうか。

熱があってしんどそう、咳がひどくて呼吸が苦しそう、鼻水や鼻づまりがひどくて息ができなくて辛そうなどと風邪の症状を見ることはできても、実際何をしてあげればいいのか、を正しく理解している人は少ないと思われます。

何とか早く風邪を治して欲しい、辛い状態から解放させてあげたいと思っても、何もしてあげられない、何の助けにもならない、というのは寂しいものですよね。

医療機関の受診、風邪薬の服用、体を休ませるなど思いつくことは多くありますが、より細かなケアや看病についてはあまり知らないというのが正直なところではないでしょうか。

そのような方のために、ここでは風邪の看病をする時に知っておきたい事、知っておくべき事をご紹介します。5つご紹介しますので、是非参考にしてください。
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舌で解る健康状態!白いのは体調不良?改善と対策

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舌で解る健康状態!白いのは体調不良?改善と対策

自分の舌を鏡で見たことがありますか。舌は健康をうつす、舌で健康状態が解ると言われており、自分の体の状態を見るうえで簡単な検査にもなり得ます。

舌苔(ぜったい)は舌の上に付着するもので白い色や黄色のものが多く、これにより体調の良し悪しが解ると言われています。

舌の状態は日々変化しますし、1日を通してでも変化があると言われていますので、それほど神経質になる必要はありません。

しかし、手軽にできる健康検査ですから時々舌の状態を観察し、自分の体が今どのような状態なのか、体調が良いのか悪いのかをはかることをお勧めします。

ここでは舌で解る健康状態を、白いのは体調不良のサインなのかどうかということをご紹介します。また舌の状態の改善と対策についてを5つご紹介していきますので参考にしてください。
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手の甲に痛みは無いけど赤い斑点ができる原因とは

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手の甲に痛みは無いけど赤い斑点ができる原因とは

気付いたら手の甲に赤い斑点ができていた、何気なく手の甲を見たら赤い斑点ができていて驚いてしまったという方はいませんか。

手の甲に痛みは無いけど赤い斑点ができている、何か悪い病気かも知れないと心配になっている方もいるでしょう。また、右手の甲だけ、左手の甲だけに赤い斑点ができている、原因を考えても全くわからないという方もいるでしょう。

手の甲は目立つ箇所であるので恥ずかしい、早急に治したいと焦っている方もいるでしょう。そんな方々のために、手の甲に痛みは無いけど赤い斑点ができる原因をご紹介します。

ここでは5つの原因をご紹介しますので参考にしてください。長い時間放置しそのままにしておくと、症状の悪化や痕が残るということもあり得ますので、できるだけ早く対処することをお勧めします。
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舌にできものが出来やすい人に共通している5つの事

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舌にできものが出来やすい人に共通している5つの事

舌にできものが出来たことはありますか。舌に出来るできもので最も一般的なのが口内炎です。口内炎は白く窪んだびらんや水疱などを指しており、舌だけに出来るとは限らず、唇や歯茎、喉に出来ることもあります。

これらが口のなかにできると食事や会話、睡眠などに影響し、ひどいと全く食事ができないというように日常の生活に支障をきたすこともあります。

水分をとるとしみる、激痛がおこる、痛みから何も口にいれられない、という状態になったり、歯ブラシも痛くてできない、口を動かすと痛みが生じ上手く話せない、痛みからなかなか寝付けないということもあり得るのです。

そのような状態を引き起こさないよう、舌にできものが出来やすい人に共通していることをご紹介します。日常生活の中で共通していることを5つご紹介しますので、是非参考にしてください。

自分に当てはまることはないかを考え、舌にできものが出来ないように意識することが大切です。
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手の甲に出来た赤い斑点の原因と改善方法

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手の甲に出来た赤い斑点の原因と改善方法

寒くなり空気が乾燥してくると肌トラブルが起きやすくなります。中でも手の甲は常に露出しているので赤い斑点などの症状が目に付きやすいため、職場や外出先などで人の視線が気になったりしますよね。

赤い斑点は何か身体の異常ではないか心配にもなりますよね。手の湿疹や発疹は悪化すると治りにくいので悪化する前にケアしてあげましょう。
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血管年齢を10歳若返りさせるオドロキの方法

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血管年齢を10歳若返りさせるオドロキの方法

現代の食生活や生活習慣は様々な病気の要因に繋がっています。日本人の死亡率一位はガンですが、血管系の病気である心疾患や脳血管は二位と三位で死亡率が極めて高い病気と言えます。

心疾患も脳血管も今では年配の病気ではなく20代でも発症しています。血管系の病気は予兆らしいものがないので発作で倒れて気づく事も多く最悪は死亡してしまう事もあります。

少し前までは血管年齢は若返らないと言われていましたが、今では血管年齢は若返りする事が証明されています。

日常生活の中で血管年齢を若返らせる簡単な方法をご紹介します。
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舌にできものを見つけた時に知っておくべき5つの事

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舌にできものを見つけた時に知っておくべき5つの事

口内炎を含めて舌にできものが出来ると話す時も食事の時も常に動かしている部分だけに違和感や痛みを感じて不快な思いをします。

中には口内炎のように放置して自然治癒をするできものと、早期治療が必要なできものや容易に原因を取り除く事の出来るものがあります。

口腔がんの中で50%と最も頻度が高い舌癌の早期発見、早期治療に結び付けられるよう、当然素人判断は危険ですが必要以上に不安にならない為に知っておきたい5つの事をご紹介します。
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背中にできる湿疹の様々な原因と対処方法

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背中にできる湿疹の様々な原因と対処方法

背中に出来るぶつぶつや湿疹は普段なかなか自分一人では気づきにくく、痒い部分を指先で探した時に凹凸を感じて初めて鏡で確認する事も多いですよね。

空気が乾燥する時期は特に皮膚バリアが低下しやすくなり肌トラブルが起きやすくなっています。背中に出来る湿疹の様々な原因と対処方法をご紹介します。
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舌が白い人に共通している改善するべき5つの習慣

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舌が白い人に共通している改善するべき5つの習慣

舌に白い苔のようなものがびっしり…このような体験はありませんか?それは舌苔(ぜったい)といい、剥がれた口内細胞や食べ物の残りかすに細菌が繁殖したものです。

色は人や場合により白色、黄色、茶色っぽいものや中には黒っぽいものまであります。この舌苔、見た目も気になりますがそれ以上に厄介なことがあります。実は口臭の原因となっているのです。

そんな舌苔が発生する要因は以下のように様々なものがあります。
・体調不良
・ストレス
・食生活の乱れ
・ドライマウス
・口内の不衛生

などそれらは生活習慣を改善するだけで対処できるものがほとんどなのですが、実際何をしたらよいのかわからなかったりしますね。苔を取り除こうとして舌磨きをされたことがある方も多いのではないでしょうか。

毎日されている方もいるかもしれませんね。しかし、大事なのは根本的な生活習慣の改善をすることです。
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風邪に点滴が必要?知っておくべきその効果

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風邪に点滴が必要?知っておくべきその効果

風邪をひいて辛くてどうしようもない時、病院に行って点滴で楽になったという経験のある方も多いのではないでしょうか。点滴をすることで、すみやかに風邪の症状をおさえる、もしくは点滴をしたら風邪が治る!と思われがちです。

しかしながら、点滴が全く効果が無いわけではありませんが、実際には風邪は内服薬が一番なのをしっていましたか?

では、風邪を引いた時に点滴をすることで、なぜ体が楽になったように感じるのでしょうか。また、そもそも点滴する事でどんな効果があるのでしょうか。

ここでは、点滴の効果について知っておいていただきたいことをご紹介します。
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