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首にできたニキビを短時間で治せる驚きの5つの方法

首にできたニキビを短時間で治せる驚きの5つの方法

「こんなところに、ニキビが・・・!!」とできてしまったニキビにショック、落ち込んだ経験がある人は、多いのではないでしょうか。顔にニキビができることももちろんショックですが、顔はニキビができやすいとわかっているので、ある程度の心構えはできています。

また顔の場合は、ひどくなる前にニキビに気づくことが多いので、早めに対処できるということも関係しているかもしれません。問題は、意外なところ、想像もしないようなところにニキビができた時です。

隠そうと思っても隠せず、どうしてこんなところに!!と考えても原因はわからず、落ち込むばかりです。特に首にできたニキビに悩まさた方は多いでしょう。

目立つし化粧で隠せるわけではなく、服でも隠れず、どうしたらいいのかと悩み、落ち込み、焦ってしまうという経験ありますよね。そんな方に朗報です。

ここでは首にできたニキビを短時間で治せる方法をご紹介します。短時間で治せる驚きの方法を5つご紹介しますので、是非実践してください。



 

首にできたニキビを
短時間で治せる驚きの5つの方法

 

汗をかいたらすぐに拭いてください


夏冬、季節を問わず、首に汗をかくことがあるでしょう。べたべたとした汗をかくこともあれば、滴るような汗をかくこともあるでしょう。その汗をそのままの状態にしておくと、毛穴が塞がり炎症を起こしてしまうのです。

結果、新たなニキビができてしまったり、できているニキビが更に大きくなってしまったりということにつながってしまいます。汗をかいたら清潔なハンカチやタオルで汗を押さえるようにふいてください。

決してこすってはいけません。優しく丁寧にゆっくりと汗をふきとり、炎症が起きないように常に清潔な状態にすることが大切です。

 

毎日お風呂に入り清潔にしてください


1日の汚れをお風呂で丁寧に洗い流してください。たとえ汗をかいていなくても、1日の垢やホコリなどが体には蓄積されています。もちろん首も例外ではありません。

お風呂で優しく丁寧に、たっぷりの泡で洗い流してください。なるべく大きな刺激を与えないよう優しく、円を描くように洗い流すことが大切です。この洗い流しが不十分だと毛穴が詰まって炎症が起き、ニキビがなかなか治らないということになってしまいます。

またお風呂から上がったら、清潔なタオルで優しく水分をおさえるように拭いてください。ゴシゴシとせずに、刺激を与えないようにゆっくり優しく優しく水分を拭いてください。

 

髪の毛や洋服が触れないようにしてください


首にニキビができてしまったら、何とかして隠したいと思うことが普通です。しかし、髪の毛や洋服などが首に触れるとそれが原因で炎症が起き、ニキビが増えてしまったり、なかなか治らないということになってしまいます。

髪の毛は高い位置で結わき首にかからないようにし、ヘアワックスなどがつかないよう工夫してください。また、気になって手でニキビを触ることも厳禁です。

とにかく炎症を与えず、ばい菌を与えず、清潔な状態を保つよう心がけましょう。

 

新陳代謝を活性化させましょう


ニキビができるということは炎症が起きているということであり、新陳代謝が悪いということです。体に疲れがたまっていたり、栄養バランスが偏っていることも考えられます。

新陳代謝を促すためには意識して規則正しい生活を取り入れ、体調を整えることが大切です。早めの時間にベッドに入り、できれば夜中12時前にはベッドに入り、質のいい睡眠を十分に摂れるよう心がけましょう。

食事は栄養バランスを考え、ビタミンを多く含んだ食事、脂肪分を減らした食事を三食しっかりと摂ることが大切です。また、仕事の疲れや日常の人間関係などのストレスをなるべく溜めないように工夫をしましょう。

リラックスする時間を持ち、心も体もリフレッシュできるよう趣味や楽しみを見つけるといいでしょう。生活に張りが出てきますし新陳代謝も促進されます。ニキビも短時間で治せると考えられます。

 

皮脂が過剰な状態を避けましょう


皮脂が過剰になるとニキビができやすくなります。まずは食事、脂肪分の多い食事は控えること、甘いものチョコレートやケーキなどを控えること、コーヒーを控えることなどを意識しましょう。

また、ボディークリームの使用はできるだけ避けて、化粧水や乳液を使うようにしましょう。必要以上に油分を肌に与えると過剰反応を起こし、ニキビとなって現れることがあるからです。

化粧水や乳液を塗るときは、きれいに洗った手で塗る、またはコットンを使って塗る、優しく丁寧に抑えるように塗ることを心がけ、刺激を与えないよう、炎症を起こさないようにすることが重要です。

 

いかがでしたか?

ニキビは体中どこにでもできる可能性があります。中でも首は髪の毛が触れたり、衣類が触れたりするためニキビができやすい箇所なのです。

また目立つということから、どうしても気になってしまい手で触ってしまったり、余計なクリームを塗ってしまったり、結果余計にひどくなり落ち込むということも少なくありません。

まずは清潔を保つこと、新陳代謝を促すこと、ニキビを必要以上に意識しないこと等を心がけ、正しい方法で短時間にニキビを治せるようにしていきましょう。

 

まとめ

首にできたニキビを短時間で治せる驚きの5つの方法

・ 汗をかいたらすぐに拭いてください
・ 毎日お風呂に入り清潔にしてください
・ 髪の毛や洋服が触れないようにしてください
・ 新陳代謝を活性化させましょう
・ 皮脂が過剰な状態を避けましょう