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喉に違和感を感じたら!症状ごとの正しい対処法

喉に違和感を感じたら!症状ごとの正しい対処法

喉に違和感を感じたことが無いという人はあまりいないのではないかと思うくらいにほとんどの人が一度は経験したことがある症状ではないでしょうか。ですが、一つに喉の違和感といっても詳しくみてみるといろいろな症状があります。

また喉の違和感を感じても大抵の人は軽い風邪の症状と思い込んでそのままにして様子を見る事が多いのではないでしょうか。実は喉の違和感は風邪の初期症状のほかにもさまざまな事が原因で引き起こされているのです。

では、喉の違和感をどのようにしたら正しく対処できるのでしょうか。今回は喉の違和感の症状別の正しい対処法について説明します。



 

喉に違和感を感じたら!
症状ごとの正しい対処法

 

アレルギー症状の恐れ


食事をとるときや食後すぐに喉にイガイガするような違和感を感じたら、食べ物によるアレルギー症状で喉の違和感を起している可能性があります。

食べ物によるアレルギーは成人を過ぎても急に現れる事があり、アレルギー症状として喉の違和感だけで収まるといいのですが、最悪の場合は呼吸困難を起す人もいます。

食事中や食後すぐに喉の違和感を感じたらすぐにうがいをして、まずは安静にして様子を見てください。少しでも呼吸が苦しくなるようであれば、早めに病院受診する事をお勧めします。

 

肩や首のコリ


呼吸は出来て、喉に痛みはないのにどうしてか喉が圧迫されているような違和感を感じたら、それは肩や首がこっている可能性があります。首や肩の凝りは筋肉が凝り固まっている状態です。

この筋肉のコリもひどくなると首の回りにも広がり、喉の違和感まで感じる様になる人もいます。この場合は首や肩のストレッチや少し長めの入浴などで首や肩の凝りをほぐすと喉の違和感も解消できます。

 

逆流性食道炎


喉が痛いわけでもなく、熱もないのに夜寝る時や起床時に喉に熱を持ったような熱い感じの違和感を感じた経験がある人もいるのではないでしょうか。これは喉周辺の異常ではなく、逆流性食道炎が原因の可能性があります。

逆流性食道炎は暴飲暴食や夜遅くの食事、ストレスなどにより食道が炎症を起こし、胃酸が逆流を起して喉に熱をもった状態になっているのです。

暴飲暴食にならない様に、バランスの良い食事を摂り、夜寝る前には食べない様にすることで喉の違和感を解消する事が出来ます。

 

ヒステリー球


毎日の仕事終わりや家事で忙しい時などに限って喉に何か異物があるような違和感を感じたら、それはヒステリー球の可能性があります。ヒステリー球は精神的ストレスや不眠などで起こる異常感症の事を言います。

この場合は、いくら喉に違和感を感じても検査では何も異常が見つからないのが特徴です。仕事中や家事の最中に喉に異物があるような違和感を感じたら、少しリフレッシュをするなどして体と心を少しでも休めるようにし、喉の違和感を落ち着かせることは出来ます。

 

マスクを着用する


外出中になんとなく喉がイガイガするような違和感を感じたら、それは外の空気中のPM2.5の数値が高い状態になっている可能性があり、とても小さい微粒子なので呼吸器や循環器系にまで影響を及ぼします。

喉のイガイガを感じる違和感を感じたら、PM2.5の数値を確認し、数値が高いようならマスクを装着して外出した方が喉の違和感を感じずに過ごすことが出来ます。

 

ドライマウス


ドライマウスは年齢によるものや水分が常に不足したことにより唾液の分泌量が低下したことで喉の慢性的な乾燥を繰り返している状態の事を言います。

そうなると喉の奥まで乾燥し、喉の粘膜が厚くなり、柔軟性が失われるので、飲み込みずらいような喉の違和感を感じる様になります。こ

の場合は、水分が不足しているような状態であれば、水分を補給する様にし、年齢による唾液の減少によるものであれば、食事の前に口の運動や発声練習で唾液の分泌を促すようにすることで喉の違和感を解消する事ができます。

 

糖尿病の可能性


暴飲暴食やバランスの悪い食生活を繰り返し、いつの間にか喉に食べ物が通る感覚が鈍くなったような、味覚を感じないような喉の違和感を感じたら、糖尿病になっている可能性があります。

糖尿病は、症状が悪化しない限り自覚症状がほとんどない病気です。ですので、喉の違和感を感じて病院に受診し、糖尿病が発覚するケースも少なくはありません。

味覚がなく、喉の感覚が鈍るような違和感を感じたら早めに病院に受診して治療する事をお勧めします。

 

いかがでしたか?

喉の違和感だけでも様々な病気や原因が考えられることが今回の説明で分かって頂けたのではないでしょうか。症状の違いで病気が隠れている事を知らないで風邪だと思い込み、そのままにして放置しているととんでもない病気が隠れていることもあるのです。

また、自分で対応できるものもあれば病院での治療や内服による治療が必要になるケースもあります。なるべく早くに喉の違和感を解消して苦痛なく、おいしくご飯を食べたいですよね。

喉の違和感がある人はぜひ今回を参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

喉に違和感を感じたら!症状ごとの正しい対処法

・ アレルギー症状の恐れ
・ 肩や首のコリ
・ 逆流性食道炎
・ ヒステリー球
・ マスクを着用する
・ ドライマウス
・ 糖尿病の可能性