ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

食べ過ぎで胃が気持ち悪い時に行うべき7つの対処法

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食べ過ぎで胃が気持ち悪い時に行うべき7つの対処法

レストランのブッフェや焼き肉の食べ放題など、自分へのご褒美だったり、女子会だったり、楽しく思いっきり美味しいものを食べる機会がありますよね。そんな時、あまりにも美味しくて、取るのも楽しくて、それに元を取りたいって頑張ってしまったりして、思わず苦しくなるほど食べ過ぎてしまったことを経験した人は多くいると思います。

自分の限界を超えてまで食べ過ぎると、本当に苦しくなりますし、気持ち悪くなりますよね。その気持ち悪さ、苦しさは耐え難いものですから、何とかしてできるだけ早く楽になりたいものです。そのまま放置すれば、翌日に胃もたれや胸焼けの原因にもなってしまい、楽しい食事のはずが気持ちの悪い胃もたれの思い出になってしまいます。

食べ過ぎてしまった、そんなときは消化を促進することで、胃の中の食べ物の量を減らし、楽になることが一番だと思います。そこで、ここでは食べ過ぎて苦しくなってしまったときに、胃の消化を促進して楽になる方法を紹介します。ついつい、食べ過ぎてしまう人は是非七つすべての方法を読んでいただいて、次の機会に備えてください。
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腎臓に痛みを感じたら要注意!放置してはいけない5つの事

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腎臓に痛みを感じたら要注意!放置してはいけない5つの事

腰の辺りに痛みを感じるということはありませんか。腰に慢性的な痛みがある、腰が重たい、違和感があると苦しんでいるという方はいませんか。その痛み、もしかすると腎臓が原因かもしれません。ここでは腎臓の痛みの原因をご紹介しますので、慢性的な腰の痛みが続いているという方は、是非自分の症状と比べてください。

そして自分の症状が腎臓の痛みかもしれない、と少しでも感じることがあれば放置せず、すぐに病院にかかってください。腎臓に痛みを感じたら要注意です。絶対に放置してはいけません。場合によっては緊急を要する時もあります。病院にかかって何もなければ一安心なのですから、少しでも不安要素があれば病院にかかるべきです。

まずは腎臓の位置や大きさ、機能をご紹介します。次いで5つの症状を挙げますので、是非参考にして下さい。
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腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法

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腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法

腰や背中が痛い、背中側の脇腹が痛いということはありませんか。ここに痛みを感じる病気は多種考えられ、泌尿器、消化器、筋肉、皮膚ヘルペスなどです。脇腹が痛いと頻度が高いのが泌尿器で、腎臓や尿管の痛みが多いことが分かっています。

腎臓は背中側の腰のあたりに位置し、握りこぶしくらいの大きさで左右2つある臓器です。1つが150グラムくらいの臓器ですが、様々な役割を担っています。

代表的な役割は血液中の老廃物をろ過して、尿として排出することです。その他、塩分と水分をコントロールし血圧に作用する、造血細胞に影響するホルモンの分泌、体液やイオン量を調節する、カルシウム吸収のためビタミンの生成などという働きがあります。

ここでは腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法をご紹介します。5つの病気をご紹介しますので、少しでもあてはまる症状があればすぐに受診してください。

早め早めの受診が生死を分けることもあるのです。また、日常生活で意識することにより防げる病気もありますので参考にしてください。
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食べ過ぎによる気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法

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食べ過ぎによる気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法

時期ごとの美味しい食べ物があるとどうしても食べ過ぎて困ってしまう、という贅沢な悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

美味しい食事が目の前にたくさんあるとつい食べ過ぎてしまいますよね。食べている時は満足出来ても食べ過ぎてしまうと、其の後の気持ちの悪い状態になってから食べ過ぎたことに後悔した人も中にはいるのではないでしょうか。

そんな状態になってから食べ過ぎたことを後悔しても遅いのはわかっていますが、どうしても食欲が止まらない、という人に読んで欲しい食べ過ぎで気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法を今回は説明します。
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インフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法

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インフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法

風邪は急性の気道や口腔内の炎症により起こります。インフルエンザはインフルエンザウイルスにより感染を起こす病気で風邪よりも症状が重く、高齢者や子供では重症化しやすく症状が長く続くのが特徴です。

近年はインフルエンザが流行しやすく短期間で感染が広がります。インフルエンザに罹ったことがある人はお分かりだとは思いますがインフルエンザにかかると一旦出た頭痛や発熱は収まることはなく、一週間はインフルエンザの症状に苦しめられた経験がある人もいる事でしょう。

インフルエンザは脳や心臓にウイルスが入り込むと命も危険な状態になる可能性もあるのです。

仕事や家事で忙しい人はインフルエンザにかかりたくはないですし、子供がいる家庭では子供にも感染しない様に今の時期は注意して生活してはいるでしょうが、本当に自分の考えている方法だけでインフルエンザによる症状は落ち着くのだろうか。インフルエンザにかからない為にはどうしたらいいのだろうか。と疑問に感じている人も多いことと思います。

インフルエンザにかかった時やインフルエンザを予防したい人に試して欲しいインフルエンザで頭痛などの症状が出る前に行うべき予防法をお教えします。

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生理の腰痛を我慢できない時に行う7つの対策

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生理の腰痛を我慢できない時に行う7つの対策
頭痛がする、吐き気が止まらない、腰が重いなど女性それぞれで異なる生理痛。なかでも腰痛は腰を中心にじわじわと広がる独特のだるさもあり辛いものです。冬になると冷えも伴い、さらに厄介に……。そんな生理中の腰痛が我慢できない時に試したい、とっておきの解消法を7つご紹介します!
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急性胃腸炎の原因であるストレスを発散させる7つの方法

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急性胃腸炎の原因であるストレスを発散させる7つの方法
突然、強い吐き気が突然襲ってきたり、食欲が落ちたりすること、ありませんか? 最近ではアイドルやタレントがこういった症状で体調を崩したニュースがとりあげられています。その症状が起こる病名は、ストレスによる急性胃腸炎。検査をしても身体的な疾患はなく、ストレスが原因で引き起こされます。

ストレスによって胃腸をコントロールしている自立神経がバランスを崩し、胃酸が多めに分泌されて胃が荒れたり、腸の働きが低下し、消化不良を起こしたりすると言われています。さらに、これらの症状自体がストレスとなって悪化するという負のスパイラルに陥ることもあるようです。

もちろん病院での治療が大切ですが、日ごろからストレスを溜めない生活を送ることも同じように大事なことなのです。そこで、ここでは病気の原因となるストレスの発散方法を厳選してご紹介します。
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