ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

脇が臭い人たちにあてはまる悲しい5つの共通点

by HC_factory

脇が臭い人たちにあてはまる悲しい5つの共通点

脇が臭いと悩んでいませんか。周囲の人がどのように感じているか、周囲の人に迷惑をかけているのではないかと悩んでいる方もいるでしょう。春から夏にかけての季節が嫌だ、薄着になりたくないと思い感じる方も少なくないと思われます。

脇が臭いとただ悩んでいても解決にはなりません。なぜ臭いのか、原因は何なのかを突き止めることが大切です。脇が臭い人に共通する点が、いくつか挙げられますので参考にしてください。

ここでは5つご紹介しますので自分に思い当たる点はないか考えてみましょう。
(さらに…)

生理前のだるい身体で今日を乗り切る7つの秘訣

by HC_factory

生理前のだるい身体で今日を乗り切る7つの秘訣

生理前になるとだるい、気持ちが不安定になるなどの症状が強く出ることがあります。個人差はありますが、人によっては日常生活が辛い状況になることも。このような症状は生理が終われば改善されるのですが、毎回不快な症状が表われては辛いですね。

心身に表われる症状のことをPMS(月経前症候群)とも呼び、症状としては、体全体がだるいということの他に、胸が張る、冷え性、吐き気、甘いものが無性に食べたくなる、ニキビなどがあります。

精神にはイライラや不安、集中力ややる気の低下が見られます。これらの不快な症状、少しでも改善できればいいですね。だるい体でも一日を乗り切る秘訣をまとめてみます。
(さらに…)

ふくらはぎがだるいと感じたら試すべき効果的な改善方法

by HC_factory

ふくらはぎがだるいと感じたら試すべき効果的な改善方法

ふくらはぎがだるいという感じを生み出している原因として、「冷え」が考えられます。冷えは血液の流れが妨げられ、むくみを発生させます。

さらに、ふくらはぎは足の血液を押し上げている「第2の心臓」と呼ばれるくらい身体にとっては重要な部位で健康の指標ともなります。

今回は、その重要な部位であるふくらはぎのだるさを改善する方法を紹介していきます。
(さらに…)

生理前のだるい状態を改善させる素敵な食べ物たち

by HC_factory

生理前のだるい状態を改善させる素敵な食べ物たち

生理前になると何となく体がだるい状態になり何もやる気が起きない、何もしたくないというような体のだるさで毎月苦しい思いをしている人も多いのではないでしょうか。

体がだるいと仕事や家事にも集中できず、なかなかはかどらずにイライラばかりがつのってしまいますよね。生理前のだるさは病気では無く女性ホルモンの影響から誰でも起こる症状です。

ですが、できればそのだるさも軽減できると毎日の生活や仕事も快適に過ごすことが出来ますよね。では、生理前のだるさを食べ物で改善できないでしょうか。

今回は生理前のだるい状態を改善させる食べ物について説明します。
(さらに…)