ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

咳が長引く時に試してほしいおススメ対処法

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咳が長引く時に試してほしいおススメ対処法

咳が出始めてすぐ止まるかと思ったらなかなか止まらず、苦しい思いをしたことはありませんか?長引く咳は意識して止められるものではないので、厄介なものです。

しかし、「咳をする」という行為は私達の身体にとって大切な行動です。とはいえ、長引く咳はそれはまたそれで身体に負担がかかります。こういった時、どのような対応をしていくべきなのか、説明していきます。
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鼻づまりで眠れない夜にスッキリ快眠出来る7つの方法

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鼻づまりで眠れない夜にスッキリ快眠出来る7つの方法

風邪やアレルギーで鼻づまりになった経験がある人もいるのではないでしょうか。鼻づまりでも鼻で呼吸が出来ないくらいにひどい鼻づまりに毎日悩まされている人もいるのではないでしょうか。

鼻づまりもあまりにひどくなると呼吸が出来ず、圧迫感もあり夜も眠れない日が続き、辛いですよね。

鼻づまりは鼻の中の粘膜の炎症がひどくなり、鼻水が膿のようにどろっとして鼻の中に溜まり、鼻呼吸が出来なくなるだけでなく、人によっては炎症の悪化による頭痛や吐き気を起こすのでなおさら夜も眠れない日に頭を抱えてしまいます。

では、鼻づまりをスッキリして、夜も快眠出来るようにするにはどうしたら良いのでしょうか。今回はその方法について説明します。
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喉に違和感を感じたら!症状ごとの正しい対処法

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喉に違和感を感じたら!症状ごとの正しい対処法

喉に違和感を感じたことが無いという人はあまりいないのではないかと思うくらいにほとんどの人が一度は経験したことがある症状ではないでしょうか。ですが、一つに喉の違和感といっても詳しくみてみるといろいろな症状があります。

また喉の違和感を感じても大抵の人は軽い風邪の症状と思い込んでそのままにして様子を見る事が多いのではないでしょうか。実は喉の違和感は風邪の初期症状のほかにもさまざまな事が原因で引き起こされているのです。

では、喉の違和感をどのようにしたら正しく対処できるのでしょうか。今回は喉の違和感の症状別の正しい対処法について説明します。
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赤ちゃんの鼻づまりを解消して楽にしてあげる7つの方法

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赤ちゃんの鼻づまりを解消して楽にしてあげる7つの方法

大人でも酷い鼻づまりになるととても苦しく寝るのも辛いですよね。ましてや赤ちゃんともなると鼻で呼吸が出来ないので、うまく母乳やミルクを飲むこともできなくなります。

ましてや、自分で鼻をかむこともできないのでとても苦しそうに泣いている姿を見ているととても可愛そうに感じます。

鼻づまりで苦しく泣き止まないわが子をただ見ているしか出来ず、親も子も辛い寝れない夜を過ごした経験がある人もいるのではないでしょうか。

何とかして早く赤ちゃんの鼻づまりを楽にしてあげたい・・・家で手軽に出来る赤ちゃんの鼻づまりを解消する方法は無いのでしょうか。今回はその方法について説明します。
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鼻づまりが苦しくて眠れない夜にスッと眠れる8つの裏ワザ

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鼻づまりが苦しくて眠れない夜にスッと眠れる8つの裏ワザ

昼は家事や仕事におわれ、夜はぐっすり眠りたいはず。疲労が蓄積され頭痛になる人は少なくありません。いまの日本で慢性的な鼻づまりを患っている方は人口の30~50%といわれ、睡眠に関して悩む方は5人に1人といわれています。

日々の安らぎはどこにあるのでしょう?

ベッドに入ったら、精神的にも肉体的にも安らげるひととき。ぐっすりと睡眠をとって「よし!快眠!!」のはずが、気のせいではない鼻づまりにみまわれ、イライラしちゃうことがあります。

なにが原因で鼻づまりになったのでしょうか?

鼻の中に体内に必要のない異物が侵入してくるのを予防してくれる鼻ですが、寝る前にかぎって鼻づまりになってしまうと、鼻の存在すらわずらわしくなりますが、明日の朝の健康のため警笛なので、鼻づまりのサインを無視することはよくないありません。

では、この鼻づまりが苦しくて眠れない夜を改善するにはどうすればいいのでしょう?

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喉に冷たい違和感を感じてる時に疑うべき原因

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喉に冷たい違和感を感じてる時に疑うべき原因

特に咳や痰などの風邪の症状を自覚しているわけではないのに、急に喉の冷たい違和感を感じる事はありませんか?

メンソールやミント系のガムを食べているような、喉がスースーとするような違和感です。このような症状が現れた時は、何の原因を疑えばよいのでしょうか?

人によって違和感の現れ方、感じ方も違います。冷たいと感じている人もいれば、異物感や詰まった感じだったりと人によって感じ方はぞれぞれです。

今回は、喉に冷たい違和感を感じる時に疑うべき原因7選をご紹介します。
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喉に違和感を感じたら!様々な原因と改善方法

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喉に違和感を感じたら!様々な原因と改善方法冬場の外気や夏場のエアコンをつけた室内は乾燥しているので、ウィルスが飛び交わせてしまい、喉の痛みや喉の違和感などを原因になることも少なくありません。

では、喉の違和感はどんな原因の病気と改善法があると思いますか?

仕事の休みの日など、外で遊んで帰ってきてなぜか喉に違和感を感じ、ふかく気にとめずに過ごしていたら2、3日たって症状悪化させてしまったり、連休明けの出勤の朝に絶不調、仕事場に電話するのもツライ・・・なんて経験ありませんか?

この喉の違和感は、なにが原因でどうすれば改善できるかご存知ですか?

休みの日に何もせず過ごすのもつまらないはず気分転換に行動してストレス解消のはずが、遊びすぎたわけでもないのに体調をくずしてしまい職場での立場や居場所を悪くさせるのもおもしろくありません。

喉の違和感の原因と改善法(治療法)を知って早めの対処で悪化をふせぎましょう!!
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喉の違和感を感じたら、すぐに病院に行くべき7つの理由

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喉の違和感を感じたら、すぐに病院に行くべき7つの理由

食べ物を食べる時や飲み物を飲むときに何となく今までとは違う違和感があった、という人や飲み込むときに突っかかるような違和感がある人、喉が腫れているわけでもなく痛みもないのに喉に何かがあるような違和感がある、という人はいませんか。

ただの軽い風邪かなんかだろうと生活に支障が無いからとそのまま放置している人はいませんか。それは風邪ではない可能性があります。喉の違和感で考えられる病気があります。しかも軽いものならいいのですがその病気によっては治療を必要としたり、命の危険もある病気が悪れている可能性もあるのです。

その病気によっては緊急を要するのですぐに病院での治療が必要になります。では、喉の違和感で考えられる病気とすぐに病院に行くべき理由とは何なのでしょうか。今回はそれを説明します。
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喉に熱い違和感を感じた時に疑うべき7つの病気

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喉に熱い違和感を感じた時に疑うべき7つの病気
食事をしている時の喉の違和感。時々起こる喉のヒリヒリした感じ。熱もあり、喉に痛みも出てきた。風邪かな?と風邪薬を飲んで様子を見ても、一向に喉の違和感が消えない、なんてことはありませんか?

熱は下がったのに、喉の違和感がずっととれなければ、他に病気が隠れているかもしれません。喉に違和感を感じる病気はたくさんあります。そのまま放置しておくと、重篤な病気を見過ごしてしまうかもしれません。

しこりがあったり、扁桃腺が大きくなっていませんか?喉のが熱く、酸っぱいものが上がってくることはありませんか?喉がつっかえたり、食事が通りにくいなどの症状はありませんか?今回は、喉に熱い違和感を感じた時に疑うべき7つの病気について紹介します。
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プロも行う喉が痛いときに痛みを和らげる7つの方法

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プロも行う喉が痛いときに痛みを和らげる7つの方法
風邪のひき方は人様々ですが、「あれ?なんだか喉が痛いな?」と思ったら、翌日には本格的な風邪をひいてしまった・・・という経験はありませんか?喉はとても敏感な部分なので、ちょっとした不調な状態でも食べ物や飲み物でも凍みたり、飲み込みにくく感じたりします。

また声が出しにくくなってしまうと、仕事をするにしても学校に行くにしてもとても不便なものです。特に歌手・声優・役者といった喉を使う仕事の人達にとっては死活問題です。では、喉を使うプロの方たちはどの様に対策しているのでしょうか。

喉が痛いときにはその痛みを和らげるどんな方法があり、プロの方たちは一体どんな方法で痛みを和らげているかを紹介いたします。
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