ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

ブヨに刺された時の症状と必ず行うべき正しい対処方法

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ブヨに刺された時の症状と必ず行うべき正しい対処方法

楽しいはずのキャンプがブヨに刺されて大変な思いをした!という経験はありませんか。または、これからキャンプに行く予定だけどブヨに刺されたらどうしたらいいの?という方も必見です。

たかが虫刺されと思って軽く考えていると、後でとんでもなくひどい症状に悩まされます。症状は軽いものから重いものまで様々ですが、ひどいと入院や命の危険にさらされることも極僅かですがあるのです。

そのくらいブヨに刺されるということは大変なことなのです。ブヨに刺された時は、それ相応の正しい対処が必要です。そのためにはブヨに刺された時の症状も知っておかなくてはなりません。

ここではブヨに刺された時の症状と必ず行うべき正しい対処方法をご紹介します。楽しい思い出のキャンプにするために是非ブヨに刺された時の症状を習得し、いざという時に正しい対処ができるようにしましょう。
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熱中症で寒気や吐き気を感じた時の正しい対処法

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熱中症で寒気や吐き気を感じた時の正しい対処法

熱中症で寒気?と不思議に思う方もいるかもしれません。熱中症の症状はめまいや頭痛、吐き気、ひどくなると意識障害などを引き起こしますが、重症な症状に寒気もあるのです。熱中症は体温が上がり熱が下がらない状態です。水分や塩分、ミネラルのバランスが崩れ、それぞれが不足するため体に力が入らない、動けない、自分ではどうすることもできないということに陥りがちです。

熱中症の寒気は体に力が入らないというのと同じで、体の体温調節機能が正常に働かない状態、自分ではどうすることもできない状態です。脳が体温に対し正常に働かなくなってしまうとても危険な状態です。汗がピタっと止まってしまった、手足が冷たくなってしまったという状態は特に危険な状態と考えてください。

ここでは、熱中症で寒気や吐き気を感じた時にすぐに対処できる方法をご紹介します。正しい対処法を知っていれば実際に熱中症にかかった時にすぐに対処できるはずです。慌てずに正しい対処をし、重篤化させないようにしましょう。対処法を5つご紹介しますので、是非頭に入れてください。
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ノロウイルス感染から出勤可能までの日数と過ごし方

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ノロウイルス感染から出勤可能までの日数と過ごし方

ノロウイルスについて皆さんはどのくらい知っていますか。ノロウイルスには誰でもが感染する可能性があり、また自分だけではなく他人も感染させてしまうという非常に感染力の高いウイルスです。

しかし、ノロウイルスをただ怖いものと捉えるのではなく、正しい知識を得て、例えノロウイルスに感染しても慌てずに対処できるかどうかが大切なのです。

ここでは被害を拡大させないよう感染後出勤可能になるまでの日数と、また発症後はどのように過ごし、どのような事に注意するべきなのかという事をご紹介します。

感染から出勤可能な日数と感染後どのように過ごすべきかを理解しておけば、いざ発症しても慌てることなく冷静に対処できるはずです。
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生理前に来る気持ち悪い症状が軽くなる方法とは!!

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生理前に来る気持ち悪い症状が軽くなる方法とは!!

生理前に来る気持ち悪い状態を経験したことはありますか。生理前に来る気持ち悪さを軽くすることができれば、つらいこの時期を安心して乗り越えることができます。

ここでは生理前の気持ち悪い症状を軽くする8つの方法をご紹介します。
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過食嘔吐でも太るんです!!正しい理由と改善策

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過食嘔吐でも太るんです!!正しい理由と改善策

女性の中には太ることに罪悪感を持ち、痩せて美しくなりたいという気持ちが強すぎることによって食べることに罪悪感を持ってしまう人がいます。食べてはいけないと思うほど辛くなり、反動でたくさん食べてしまうと過食になります。いつまで食べても満腹感がなく食べることを繰り返すのですがやがて後悔の気持ちが出てきてついに吐くということを覚えます。

吐くことで気持ちは多少すっきりするものの、今度はまた食べては吐き、食べては吐きを繰り返しとうとう過食嘔吐を繰り返すようになってしまうのです。過食嘔吐で痩せるというのは一時的なもので、過食すると逆に以前よりも太りやすい体質になってしまうことがあります。

たくさん食べると血糖値が上昇し、インスリンが血糖値を下げるために多く分泌されます。そしてこんどは血糖値が急激に下がることによって空腹感が強くなります。体は栄養不足を感じると食べ物の吸収をよくしようとするのでこんど食べ物が入ってきたときはもっと吸収しようとしてその結果太るのです。

過食嘔吐はすぐに辞めるのは難しい部分もありますが、治療で良くなる場合もたくさんあるので正しい方法で改善していきましょう。
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二日酔いのキツい吐き気をパっと解消できる7つの方法

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二日酔いのキツい吐き気をパっと解消できる7つの方法

皆さんお酒はお好きですか?好きな方も苦手な方も、ついつい調子に乗って飲みすぎてしまうことってありますよね。そのため、飲みすぎた翌朝にキツい二日酔いに襲われる苦い経験をしたことのある方も多いのでは?

ズキズキの頭痛、全身の倦怠感、吐き気など、不快な二日酔いの症状は様々です。一説には、日本人の体にはアルコールを分解する酵素が少ないとも言われ、その為に二日酔いになりやすいのかもしれませんね。

だからといって、次の1日を台無しにしてしまう二日酔いだけは避けたいものです。今回は、不快な二日酔いの症状の中でも、特にキツい吐き気をパッと解消できる方法、7つをご紹介します。

吐き気があるから、何も口に入れたくない、という方でも大丈夫です。そのことも考慮して、なるべく口に含みやすいものを探してみました。

これさえ覚えておけば、万が一、羽目を外して飲みすぎた翌日ツラい二日酔いになってしまっても何とかなりますよ。

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食べ過ぎによる気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法

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食べ過ぎによる気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法

時期ごとの美味しい食べ物があるとどうしても食べ過ぎて困ってしまう、という贅沢な悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

美味しい食事が目の前にたくさんあるとつい食べ過ぎてしまいますよね。食べている時は満足出来ても食べ過ぎてしまうと、其の後の気持ちの悪い状態になってから食べ過ぎたことに後悔した人も中にはいるのではないでしょうか。

そんな状態になってから食べ過ぎたことを後悔しても遅いのはわかっていますが、どうしても食欲が止まらない、という人に読んで欲しい食べ過ぎで気持ち悪い状態をスッキリ改善させる方法を今回は説明します。
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生理前の吐き気が辛い時に試して欲しい7つの対処法

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生理前の吐き気が辛い時に試して欲しい7つの対処法

女性にしか分からない生理前にくるあの気持ち悪さや痛みに吐き気。そんなツライ症状を少しでも軽くできたら。そもそも生理前になるとなんで痛みや吐き気がするのかを説明しますね。

生理前に下腹部痛だけではなく吐き気まで催してしまう原因には「プロスタグランジン」という物質が関係しています。子宮内膜から分泌されているこの物質ですが、過剰になると陣痛のような痛みを感じてしまいます。さらに痛みを強める作用があるので、生理前の下腹部痛を始め頭痛、肩こり、腰痛、吐き気などの原因となるのです。

女性にとっては生理前の準備として出血した血をスムーズに体外へ排出させてくれる大事な物質ですが吐き気はやっぱりツライですよね。
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二日酔いの辛い吐き気を解消できる7つの裏ワザ

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二日酔いの辛い吐き気を解消できる7つの裏ワザ

上司や家族、つねに時間におわれる日々、ストレス発散のために晩酌をしたり、友人と飲み会でお酒を飲むことはとても楽しみなものです。しかし、楽しさのあまりついつい飲みすぎて二日酔いになることもあります。二日酔いや吐き気を心配しすぎては楽しめません。

どうすれば楽しく飲めるのでしょう?日常の事をしばし忘れ、身も心も軽くさせてくれるのがお酒ですよね。そんなお酒を今以上に楽しむために、不安となる二日酔いや辛い吐き気を解消できる裏ワザを知っておくと、楽しくお酒がのめてストレスも発散でき、心も体もさらに軽くなるはず!!

お酒でハッピーな気分のはずが、次の日に辛い吐き気のせいで前日のお酒を悔み、イライラしちゃうことがあります。なにが原因で二日酔いになったのでしょうか?アルコールのメリットとしては、ドーパミンの分泌促進でハッピーになり、さらにセロトニンの分泌で不安や恐怖の感情を抑制してくれストレスを緩和してくれます。

アルコールのデメリットとしては、飲みすぎによる体調不良です。アルコール度数が高ければ高いほど、利尿作用も強くなり体内では脱水状態になりやすく、胃粘膜を刺激し胃酸過多になり胃炎も起こしてしまいます。

では、この二日酔いの辛い吐き気を解消するにはどうすればいいのでしょう?
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生理前の辛い吐き気を楽にする7つの方法

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生理前の辛い吐き気を楽にする7つの方法多くの女性は生理前の吐き気、腹痛、眠気、腰痛等で毎月悩まされますが、その中でも特に吐き気に悩まされている方も多いと思います。

この吐き気は、生理前から生理前半までの間に体内で増える「プロスタグランジン」という物質が関係していて、吐き気だけでなく生理痛や腰痛の原因にもなっている物質です。

増えすぎたプロスタグランジンが、子宮の収縮を促したり、胃腸の働きにも影響を与える為、下痢や吐き気を引き起こしてしまうのです。

では今回は、生理前の辛い吐き気を楽にする方法をご紹介します。
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