ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

抗生物質にも副作用はあります!危険を回避する5つの方法!

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抗生物質にも副作用はあります!危険を回避する5つの方法!

抗生物質は風邪などの様々な感染症に対して、また歯の治療後などに予防的にも処方される薬です。抗生物質は手にする機会の多い薬ですから、その分副作用に悩んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。

抗生物質の副作用には、胃の痛みや胃もたれ、下痢、湿疹など、様々な副作用が報告されています。治療のために飲んでいる薬で新しい症状に悩むのはつらいものですよね。

今回は、抗生物質の副作用を少しでも抑えるための方法を5つご紹介します。ポイントは、食事や飲み物との組み合わせ、正しい服用の仕方を知ることで抗生物質の副作用に対抗することです。

抗生物質の特性を知って、なぜその副作用が起こるのか、その副作用を抑えるためにはどのような対処を行えばいいかというお話をしていきます。
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男性ホルモンを減らす驚きの5つの行動

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男性ホルモンを減らす驚きの5つの行動

男性ホルモンは骨格や筋肉をたくましくさせたり、ひげや体毛が生える要因となって男らしさを作る上では大切なホルモンです。

その一方男性ホルモンが増えるとハゲを助長する要因にもなると言われており、男性ホルモンを減らしたくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか?今回は男性ホルモンを減らす驚きの5つの行動を紹介します。
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女性ホルモンを増やすサプリ使用時に考えられる危険な事

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女性ホルモンを増やすサプリ使用時に考えられる危険な事

家事や仕事におわれ女性ホルモンのバランスをくずしてしまう人は少なくありません。いまで はアンチエイジングの話題もあり女性ホルモンのサプリを意識している人が増加しています。

美容と健康のため検討しいている人も増えていますが、はたして女性ホルモンのサプリは安全なのでしょうか?

仕事で忙しく食欲のない日は、栄養ドリンクや サプリなどで健康維持をはかり、美容のために女性ホルモンに関する食物を食べて過ごしていませんか。美肌のはずが、気のせいではない症状があらわれ、驚いてしまうことがあります。

女性ホルモンを摂ることは細胞の活性化を促し肌も細胞も成長がよくなり細胞が回復するはずと思いがちなのですが、古い細胞の寿命との関係変化があらわれてしまい健康に被害がでてしまい思わぬ事態になってしまいます。

良かれと思ってしたことが逆効果になると精神的にもショックです。では、この女性ホルモンのサプリにはどんなリスクがあるのでしょうか?
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セロトニンの分泌量をサプリを使わず増やす7つの生活改善

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セロトニンの分泌量をサプリを使わずに増やす7つの生活改善

妙に最近イライラする、緊張感が常にあり、取れない、不眠の日が続いているという人はいませんか?そういう人はセロトニンが足りないのかもしれません。

セロトニンとは脳の神経伝達物質で、不安や緊張、イライラなどを抑制し、不眠症を改善、睡眠のリズムを一定に保つ効果があり、現代人に多い心の病気やそれらからくる身体的症状を改善してくれるのです。

仕事などのストレスで精神的にもイライラし眠れない日々は続いてはいるけど、なるべくなら薬に頼らずにイライラや不眠を改善したいですよね。確かに薬での内服薬もありますが、うつと診断されなければ処方はされません。心穏やかに生活する為にも、薬やサプリを使わずにセロトニンを増やす方法を紹介します。

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女性ホルモンの分泌を増やすサプリと7つの効果

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女性ホルモンの分泌を増やすサプリと7つの効果

女性は生活環境や仕事のストレスなどで女性ホルモンが変化しやすく、女性ホルモンのバランスが悪いことでイライラや不眠、冷え性、生理不順といった症状に悩まされている女性も多いことでしょう。また、年齢を重ねる事で女性ホルモンは減少し、更年期障害に悩まされる女性も多くいます。

そのような女性ホルモンの影響による女性特有な症状を改善する為に、現在ではいろいろなサプリメントがあります。ですが、女性ホルモンの分泌を促すサプリメントが多くあるのは分かりますが、自分に合うサプリメントがどれなのか、いまいちわからないでいる方も多いのではないでしょうか。

そんな女性でも気軽にサプリメントを始める事が出来る様に今回は効果別にサプリメントについて説明します。
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