ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

痛風の症状を悪化させる絶対食べちゃいけない食べ物たち7選

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痛風の症状を悪化させる絶対食べちゃいけない食べ物たち7選

痛風の症状は、その文字の通り「風が吹いただけで痛い」と言われる足の親指付け根付近の腫れと痛みです。痛みで立ち上がることができない程生活に支障を来たす人もいます。

痛風は食生活上の病気とも言われていますが、痛風の症状を悪化させないために絶対食べちゃいけない食べ物にはどんなものがあるでしょうか?今回は痛風の症状を悪化させる絶対食べちゃいけない食べ物たちを7つ紹介します。
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痛風の症状を和らげる無理なく毎日できる8つの事

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痛風の症状を和らげる無理なく毎日できる8つの事

痛風の発作に悩んでいませんか。痛風の症状を和らげる方法を毎日の生活に取り入れられたら、こんなに楽なことはありません。

精神的にも肉体的にも楽になることは必然です。毎日の生活を工夫し痛風の症状を和らげるようにしていきましょう。ここでは痛風の症状を和らげるために無理せず毎日できる事を8つご紹介します。
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ふくらはぎがだるいと感じたら試すべき効果的な改善方法

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ふくらはぎがだるいと感じたら試すべき効果的な改善方法

ふくらはぎがだるいという感じを生み出している原因として、「冷え」が考えられます。冷えは血液の流れが妨げられ、むくみを発生させます。

さらに、ふくらはぎは足の血液を押し上げている「第2の心臓」と呼ばれるくらい身体にとっては重要な部位で健康の指標ともなります。

今回は、その重要な部位であるふくらはぎのだるさを改善する方法を紹介していきます。
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ムズムズ痒痛いしもやけの治し方と対策方法

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ムズムズ痒痛いしもやけの治し方と対策方法

寒い時期は冷え性の人にとってはとても辛い時期ですよね。特に秋も深まり、冬に入ると決まって毎年のようにしもやけになり、足の指や足が赤く腫れたり、血行が悪くなり、冷たくなる人もいるのではないでしょうか。

しもやけは凍瘡とも呼ばれるもので、足や手に赤い腫れや発疹、肌のひび割れや血行不良による血色不良を起こし、かゆみや痛みを伴うものです。多くの人は足や手などに出来ますが、時には顔に起きる事もあります。

足や手がしもやけになり、かゆみと痛みを伴うと夜も気になり、眠れなくなる事もありとても辛いですよね。では、しもやけはどのように対策をしたら、治るのでしょうか。

今回は、しもやけの治し方と対策について説明します。
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ふくらはぎのだるい状態をスッキリ改善させる原因と対処法

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ふくらはぎのだるい状態をスッキリ改善させる原因と対処法

毎日の立ち仕事や家事、育児による足の疲れでふくらはぎがだるい状態になった経験が皆さん一度はあるのではないでしょうか。ふくらはぎがだるい状態は筋肉疲労によるもので、それによりだるさや痛み、むくみを伴うのです。

酷い人では次の日になっても筋肉疲労が取れずにふくらはぎのだるい状態が朝から晩まで続く人もいるのです。だるさが長いこと続くと立ち仕事や家事も辛いですよね。

また、ブーツや靴下でふくらはぎが締め付けられるだけでも痛みやだるさが強くなり、履くことも出来なくなります。そのようなふくらはぎのだるさを取るにはどのようにしたら良いのでしょうか。

今回はふくらはぎのだるい状態をスッキリさせる原因と対処法について説明します。
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尾てい骨を打撲して座れないほど痛い時の対処法

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尾てい骨を打撲して座れないほど痛い時の対処法

尾てい骨の打撲というのは、子供から高齢者まで誰にでも起こる身近な怪我です。

子供が後ろに転んでしまった場合に手をつかずにお尻からついてしまったり、若者のスキーやスノーボード、スケボー等のスポーツ活動中の転倒でお尻をついてしまったり、高齢者のちょっとした妻月による転倒による尾てい骨の打撲など、様々なケースが考えられます。

尾てい骨の打撲は軽いものから重傷な場合もありますので、自己判断せずにしっかりと診察や治療をする事は大切です。
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ジンジン痛いしもやけの治し方とオススメ対策

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ジンジン痛いしもやけの治し方とオススメ対策

手足がかじかむ寒い季節。日常の生活をしていても油断をすると、いつの間にか手足の指先が痛かゆくなったり、ひどい時はそのまましもやけとなってしまう方もいらっしゃいます。

このしもやけは、かゆみや痛みを伴うのが一般的な症状で、各地方や状況、または人からの伝聞でその治し方は様々です。

今回はそんな『しもやけ』への対策と、しもやけになってしまった場合のご自身で出来る対処法や治し方をご紹介させていたします。
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