ヘルスケアファクトリー

~辛い痛みとサヨナラしよう~

首にできたニキビを短時間で治せる驚きの5つの方法

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首にできたニキビを短時間で治せる驚きの5つの方法

「こんなところに、ニキビが・・・!!」とできてしまったニキビにショック、落ち込んだ経験がある人は、多いのではないでしょうか。顔にニキビができることももちろんショックですが、顔はニキビができやすいとわかっているので、ある程度の心構えはできています。

また顔の場合は、ひどくなる前にニキビに気づくことが多いので、早めに対処できるということも関係しているかもしれません。問題は、意外なところ、想像もしないようなところにニキビができた時です。

隠そうと思っても隠せず、どうしてこんなところに!!と考えても原因はわからず、落ち込むばかりです。特に首にできたニキビに悩まさた方は多いでしょう。

目立つし化粧で隠せるわけではなく、服でも隠れず、どうしたらいいのかと悩み、落ち込み、焦ってしまうという経験ありますよね。そんな方に朗報です。

ここでは首にできたニキビを短時間で治せる方法をご紹介します。短時間で治せる驚きの方法を5つご紹介しますので、是非実践してください。
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耳たぶが腫れた時に知っておくべき5つの事

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耳たぶが腫れた時に知っておくべき5つの事

気付いたら耳たぶが腫れていた、痛いということはありませんか。耳たぶをどこかにぶつけた覚えもないし、かゆくてかいたわけでもないのに腫れている、痛い。

右耳と左耳を鏡で見比べてみたり、手で引っ張ってみたり、家族や友人に何かなってる、どうなってる?と聞いて、見てもらったり。自分ではしっかり見えないところゆえに、気になり不安になるのです。

ここでは耳たぶが腫れた時に知っておくべきことをご紹介します。知っていれば不安が解消されることもあるでしょう。耳たぶの腫れや痛みの原因、思い当たることがないかと考えるきっかけにもなるでしょう。

5つご紹介しますので自分に当てはまることはないか考えてみてください。不安な時に参考にしてください。
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とっても辛い産後におきる腰痛の原因と対策方法

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とっても辛い産後におきる腰痛の原因と対策方法

人生におけるビッグイベント出産を無地終えたママの体は、経験したことのないほどの疲労、想像を絶するほどの疲労を抱えています。そんな状態でも生まれてきた赤ちゃんのために必死に育児をしなければなりません。

無我夢中で育児を行い、自分のことは二の次、三の次、結果ひどい腰痛や全身の痛みとなって表れてくるのです。このとっても辛い腰痛は、産後長期間苦しむママが多いことがわかっています。

産後6~8週間くらいは、妊娠前の体に戻そうと体が反応しています。その反応が変化であり、子宮がもとに戻ろうとする変化、ホルモンバランスが崩れる変化、骨盤の靭帯が伸びた状態などというように体全体に変化が生じるのです。

体全体に変化が生じているこの時期が、体にとって最も休息を必要としている時期であり、育児による負担が最もかかりやすい時期なのです。ですから無理をせず、パパに頼るところは頼り、自分の体をいたわってあげてくださいね。

ここでは産後におきる腰痛の原因と対策をご紹介します。辛い腰痛を長引かせないためにも腰痛の対策方法を5つご紹介しますので、是非実践してください。
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腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法

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腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法

腰や背中が痛い、背中側の脇腹が痛いということはありませんか。ここに痛みを感じる病気は多種考えられ、泌尿器、消化器、筋肉、皮膚ヘルペスなどです。脇腹が痛いと頻度が高いのが泌尿器で、腎臓や尿管の痛みが多いことが分かっています。

腎臓は背中側の腰のあたりに位置し、握りこぶしくらいの大きさで左右2つある臓器です。1つが150グラムくらいの臓器ですが、様々な役割を担っています。

代表的な役割は血液中の老廃物をろ過して、尿として排出することです。その他、塩分と水分をコントロールし血圧に作用する、造血細胞に影響するホルモンの分泌、体液やイオン量を調節する、カルシウム吸収のためビタミンの生成などという働きがあります。

ここでは腎臓に痛みをともなうあらゆる原因とその対処法をご紹介します。5つの病気をご紹介しますので、少しでもあてはまる症状があればすぐに受診してください。

早め早めの受診が生死を分けることもあるのです。また、日常生活で意識することにより防げる病気もありますので参考にしてください。
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体臭を誰にもバレずに対策して不快感を与えない5つの方法

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体臭を誰にもバレずに対策して不快感を与えない5つの方法

自分の体臭が気になる、周りの人が自分を臭いと思っているかもしれない、と悩んでいる方はいませんか。体臭の数値基準がないだけにどのくらい臭いのか、周りにどのくらいにおいを放っているのかを知ることができません。

そのため自分の体臭は臭いかも!と不安になるのです。不快な体臭がたとえあっても、誰にもバレずに対策できたら素晴らしいですよね。ここでは誰にもバレることなく体臭を対策する方法をご紹介します。

誰にもバレることなく対策できますので、一人でこっそり体臭を改善することができるのです。日常生活を少し改善するだけで、体臭対策ができる素晴らしい方法です。

5つご紹介しますので、是非参考にしてください。
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大人のおねしょを繰り返さない為に行うべき5つの事

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大人のおねしょを繰り返さない為に行うべき5つの事

大人になって、おねしょをやってしまった!!と青ざめたことはありませんか。お手洗いに行く夢を見てて、気持ちよくお手洗いに行ったらなんだか体が生ぬるい、生温かい感触が・・・。

起きると同時におねしょ!!!とわかり、次の瞬間、どうしよう!!誰にも言えない、かと言って家族にわからないようにすることもできない。隠しようがないし、正直に言ったところで家族の反応が怖い!となるでしょう。

やってしまったらそれは仕方がありません。正直に言うしかありませんが、2度3度繰り返すことはできませんね。おねしょを繰り返さないためにどうすればいいのかをここではご紹介します。

5つご紹介しますので参考にしてください。おねしょをしていなくても、大人でもおねしょをする可能性があるのです。寝ている間にお手洗いに何度も起きる、お手洗いの夢を見るという人は、おねしょの可能性があることを知ってください。
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風邪をひいた時のご飯で絶対取り入れたい5つのおかず

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風邪をひいた時のご飯で絶対取り入れたい5つのおかず

風邪がなかなか治らない、こじらせて中耳炎や気管支炎、肺炎などを起こしてしまったという辛い経験はありませんか。風邪の症状の多くは、のどの痛みや発熱、鼻水、咳、たん、頭痛、関節や筋肉の痛みなどであり、数日で治ることが一般的です。

しかし、風邪をこじらせるとなかなか治らず肺炎などを引き起こしたり、もっとひどいと合併症を発症することもあります。まずは手洗い・うがいをしっかりと行い、風邪を予防することを心がけましょう。

風邪の原因はウイルスや細菌が鼻や口から空気感染すること、また、気温の変化、寝不足、抵抗力の低下などから風邪のウイルスが体に入り込みやすくなります。

風邪をひかないことが一番ですが、もしひいてしまってもすぐに回復するために栄養を摂ること、安静にすることを最優先にしてください。風邪のひき始めや発熱時は特に感染力が強く、周囲の人にうつしやすい時ですから特に注意が必要です。

ここでは風邪をひいた時に栄養を摂るため、ご飯で絶対に取り入れたいおかずをご紹介します。5つ症状別にまとめましたので参考にしてください。
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咳が長引く時に試してほしいおススメ対処法

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咳が長引く時に試してほしいおススメ対処法

咳が出始めてすぐ止まるかと思ったらなかなか止まらず、苦しい思いをしたことはありませんか?長引く咳は意識して止められるものではないので、厄介なものです。

しかし、「咳をする」という行為は私達の身体にとって大切な行動です。とはいえ、長引く咳はそれはまたそれで身体に負担がかかります。こういった時、どのような対応をしていくべきなのか、説明していきます。
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腎臓が痛み出す原因はコレかも!気になる5つの原因

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腎臓が痛み出す原因はコレかも!気になる5つの原因

あなたは腎臓という臓器がどんな臓器でどんな働きをしているのか知っていますか?「2つある」や「尿を作る場所」ということぐらいは知っている人が多いと思います。

しかし、実は腎臓には身体に欠かせない機能がたくさんあるのです。そんな大切な腎臓に痛みや腫れが生じた場合、思ってもみないところが痛んだり腫れたりする時があります。

そのため違う病気と勘違いして見逃されて気づいた時はもう手遅れなんて場合があります。「もし」という時のために正しい知識を身につけましょう。以下に腎臓について説明していきます。
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生理前に来る眠い状態を改善できる5つの方法

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生理前に来る眠い状態を改善できる5つの方法

夜きちんと寝ているのに、日中うつらうつらと眠い日々が続いてしまう。そんな日が何日も続いてしばらくして生理がきたということはありませんか?生理前に眠気に襲われるというのは女性であれば誰もが差はあれど経験したことがあると思います。

もちろん単なる睡眠不足が原因ではありません。生理前という特別な時期に起こる眠い状態は女性の身体の仕組みが理由にあります。その理由について詳しく説明していきます。
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